🦓Трень, пока можешь дышать
⠀
Через год после рождения Паши 10 кг и мечта о крутящейся трубе все ещё оставались со мной.⠀
⠀
‼️Настала пора действовать⠀
⠀
Опыт худения у меня огромный... Класса так с шестого я с переменным успехом бросала есть или садилась на диеты, но что-то всегда шло не так. Но на этот раз все было иначе.... Ведь есть цель - заветный пилон. В мою жизнь вошёл тренажерный зал и вареная цветная капуста, последняя, правда не на долго. Ну кишкоблуд я! Ограничения в продуктах - адский ад, а расчёт каллорий казался какой-то высшей математикой. ⠀
⠀
Когда Паша пошёл в садик, я решила, что недостаточно быстро иду к своей мечте и усилила занятия. Я херачила минимум 3 часа в день: бег, тренажёрка, зумба, силовые классы, стрейчинг. И к приходу мужа и детей я могла лишь медленно моргать. Зато похудела и стала похожа на качка. ⠀
⠀
❗Такой неадекватный подход к физическому развитию позже аукнулся мне. Мне казалось, что если я хоть день пропущу, то надуюсь обратно. И я шла тренить несмотря на погоду, плохое самочувствие и боль в мышцах и т.д. Это была зависимость! ⠀
⠀
💃Pole dance начало⠀
⠀
30 ноября 2016 года я вновь пришла на тренировку по pole dance. Мне было страшно, хотя я готовилась к ней полтора года. ⠀ ⠀
И вновь девчонки вытворяли на палке немыслемое, чем мотивировали меня на работу.
Мы учили базу. И мне было неожиданно легко... Легко было делать силовые штуки. Я быстро начала делать разножки, а через три месяца получился первый флаг. Я этому очень радовалась. Каждая тренировка была праздником. Я выкладывалась так, что потом ещё несколько часов меня знобило. А ещё на моих ногах не было живого места. Каждый синяк - как наклейка за выученный трюк. Я ими гордилась. Параллельно с пилоном я продолжала бегать, зумбить и тянуться. Я была счастлива.
⠀
❗Но у всего есть цена⠀
⠀
Однажды моя любимая тренер сказала, что такой быстрый прогресс не есть хорошо. Помню, мне стало обидно... И продолжила стараться ещё больше. А потом я поняла, как же она была права! Моё тело не успевало развиваться гармонично и в результате начало ломаться. Это была цена... Цена за неадекватный поход к тренировочному процессу!
⠀
Продолжение следует... ⠀