Рассказ о том, как автор с помощью тренажерного зала и диеты похудела и начала заниматься pole dance. Она описывает свой быстрый прогресс и зависимость от тренировок, а также понимание того, что такой подход к физическому развитию не есть хорошо.
# Pole dance
Рассказ о том, как автор начала заниматься Pole Dance после рождения ребенка, но из-за набранных килограммов не смогла продолжить. Она описывает свои ощущения на первом уроке и свои ожидания, которые не оправдались. В конце она бросила занятия, но призывает не бросать свои мечты.
Оля - сертифицированный тренер по фитнесу и pole dance, жена и мама двух детей. Она рассказывает о своем пути к спорту и о том, как pole dance стал ее мотивацией. Она ведет групповые и персональные тренировки, а также онлайн-тренировки. Если вы хотите двигаться легко и без боли, быть стройным и подтянутым, обращайтесь к Оле.