На самоизоляции работы прибавилось? Шея болит, плечи тоже, а еще спина дает о себе? Вот прямо сейчас начинаем делать гимнастику. Каждое упражнение делаем 3-5 раз. Можно сделать не все упражнения, а через одно. Классно, если вы будете повторять комплекс раз в два-три часа. Приглашаю вас присоединиться к групповым тренировкам, которые проходят в ZOOM. Цена 250 рублей. Запись в директ.